Voedingsvoorbeeld bij borstvoeding
De SBO (Samenwerkende Borstvoeding Organisaties) en de WHO (World Health Organization) adviseren om de eerste 6 maanden volledig op verzoek te voeden en pas te beginnen met bijvoeding vanaf de 6e maand. Ook na de 6e maand kun je volledige borstvoeding op verzoek blijven geven. Bijvoeding is dan letterlijk extra. Je laat dan je kindje het tempo aangeven van afbouwen. Voor meer informatie over borstvoeding en borstvoedingsbeleid kun je kijken op de site van de SBO, www.borstvoeding.nl.
Het onderstaande schema is afkomstig van het consultatiebureau. Wie dit schema volgt is feitelijk de borstvoeding aan het afbouwen en voedt niet op verzoek.
0-2 weken
6 à 8 keer borstvoeding
vitamine K (volgens voorschrift)
2-6 weken
6 à 8 keer borstvoeding
vitamine K (volgens voorschrift)
vitamine (A)D (volgens voorschrift)
6 weken of +/- 4 kg
5 à 6 keer borstvoeding
vitamine K (volgens voorschrift)
vitamine (A)D (volgens voorschrift)
3 maanden
5 keer borstvoeding
vitamine (A)D (volgens voorschrift)
4 maanden
5 keer borstvoeding
vitamine (A)D (volgens voorschrift)
Indien gewenst:
vruchtenmoes 1-2 eetlepels gezeefd, verdund met een paar theelepels water
5 maanden
4 à 5 keer borstvoeding
vitamine (A)D (volgens voorschrift)
Indien gewenst: – fruit 1-2 eetlepels – groente 2-3 eetlepels
6 maanden
4 voedingen: – 2x borstvoeding – 1x warm eten + borstvoeding – 1x borstvoeding
vitamine (A)D (volgens voorschrift)
Toelichting: – fruit 1-2 eetlepels – groente 2-3 eetlepels – aardappelkruim 1 eetlepel / witte rijst 1 eetlepel / gezeefde peulvruchten 1 eetlepel – vlees, vis, kip 1 eetlepel (1 à 2x per week) OF 1/2 ei (maximaal 2x per week)
7 maanden
4 voedingen: – 2x borstvoeding – 1x warm eten + 100 ml volle yoghurt – 1x borstvoeding
vitamine (A)D (volgens voorschrift)
Toelichting: – fruit 1-2 eetlepels – groente 2-3 eetlepels – aardappelkruim 1 eetlepel / witte rijst 1 eetlepel / gezeefde peulvruchten 1 eetlepel – vlees, vis, kip 1 eetlepel (2 à 3x per week) OF 1/2 ei (maximaal 2x per week) – in principe zijn alle granen toegestaan, liever geen volkorenproducten – drinken tussendoor: water, thee, opvolgmelk
9 maanden
3 voedingen: – 1x borstvoeding – 1x broodmaaltijd + borstvoeding – 1x warme maaltijd + 100 ml volle yoghurt
vitamine (A)D (volgens voorschrift)
Toelichting: – fruithap tussendoor – groente 3-4 eetlepels – 1 aardappel / witte rijst 1-2 eetlepels / gezeefde peulvruchten 1 eetlepel – vlees, vis, kip 1 eetlepel (2 à 5x per week) OF 1/2 ei (maximaal 2x per week) – 1 theelepel olie of margarine – brood: lichtbruin of wit – drinken tussendoor: water, thee, opvolgmelk
12 maanden – 2x pap of bruin brood of volkorenbrood met (half)volle melk en/of borstvoeding – 1x warm eten en toetje – drinken: 1/2 liter melk(producten) inclusief de melkproducten in de maaltijden. Daarnaast water, thee, verdund vruchtensap (ook +/- een 1/2 liter).
Matig met boter/margarine, suiker en zout. Geen noten, pinda’s en koolzuurhoudende dranken. Voorzichtig met kruiden, uien, prei, kool en roggebrood.
Wil je als eerste op de hoogte gehouden worden van onze nieuwtjes? Meld je dan nu aan voor onze nieuwsbrief en klik 
