Keukenkikker » Home

Baby 2014

Ook lekker!

Sperzieboontjes met kabeljauwfilet

Geschikt vanaf 6 maanden.

Ingredi├źnten

100 gr sperziebonen
30 gr kabeljouwfilet
1 el gekookte rijst

Bereiding

Maak de sperziebonen schoon en snijd ze in stukjes. Doe ze samen met de kabeljauwfilet in een pan met een bodempje water, breng het aan de kook en laat het gaar worden. Giet het geheel af (bewaar eventueel wat kookvocht).
Voeg de gekookte rijst toe en prak of pureer de maaltijd. Voeg nog wat moedermelk, opvolgmelk of kookvocht toe om het geheel wat smeuïger te maken.

Tip


Vanaf 9 maanden kun je de kabeljouw bakken in olijfolie of een beetje boter/margarine

Porties


1 portie

Bron


Mechteld


Plaats bericht

Voeg jouw reactie toe. Klik eerst op voorbeeld en daarna op verzenden.